孤独感

火曜日…お疲れさまでした

今日は、朝から頭痛と吐き気に苦しんだ一日だった…

なんとか今日一日を乗り切りった…

それでもここ最近に比べると気分の落ち込みはマシに感じました

希死念慮はありましたが…

ホント自分は何がしたいのか全く分からない…死にたいとか死にたくないとか…

ただ逃げたいだけ…

心が弱いだけ…

病院で「うつ病」と診断を受けたが…

自分が「うつ病」という事実を受け入れたくない思いと今の自分は病気なのだと…

治る病気なのだと…少しホッとする自分もいる…

しかし、この病気は「こころの風邪」と言われることも未だに多く

なかなか理解してもらえない事は分かっている…

健常者にとっては「気分の問題でしょ」とか「心が弱いだけでしょ」とか…………

メンタルが弱り切っている今の状態でこんなこと言われたら…

さらにへこむのが目に見えている…

病院の先生以外に相談できる人がいない…

とても孤独に感じる…

それが辛い…

でも、相談するのが怖い……つくづく俺ってめんどくさい人間やなって思う

自分で自分の首を絞めてんのかな…？